詹姆斯：我在訓(xùn)練日會(huì)努力接受按摩泡冰水浴 回家后要小睡和泡腳
2025年04月09日 15:27
4月9日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話(huà)題。
談到自己在訓(xùn)練日的習(xí)慣作息，詹姆斯說(shuō)：“我一天內(nèi)什么恢復(fù)手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果是訓(xùn)練日，我就爭(zhēng)取接受按摩，泡冰水浴，我們還有氣囊恢復(fù)靴，壓縮裝置，冰袋。我努力所有資源都利用到，加上小睡。當(dāng)我在訓(xùn)練后回到家中，最重要的事就是完成一次小睡。當(dāng)我醒來(lái)后，取決于我的身體感覺(jué)，我在家里也可以做一些事情，我能泡腳，護(hù)理膝蓋等等，我就是盡最大努力讓自己處于最佳身體狀態(tài)，為第二天的比賽做好準(zhǔn)備。我已經(jīng)開(kāi)始考慮第二天了。”
相關(guān)文章
- 詹姆斯：我在訓(xùn)練日會(huì)努力接受按摩泡冰水浴 回家后要小睡和泡腳
- 科爾替TJD高興：過(guò)去幾個(gè)月他一直保持很好的心態(tài) 努力保持訓(xùn)練
- 沖刺階段！里夫斯：剩余三戰(zhàn)我們需贏(yíng)下兩場(chǎng)來(lái)鎖定西部第三
- 科爾：波姐三大得分武器為我們創(chuàng)造大量機(jī)會(huì) 近1個(gè)月他有質(zhì)的飛躍
- 愛(ài)德華茲：下一場(chǎng)對(duì)陣灰熊將是我們本賽季最重要的比賽
- 貝弗利：A史密斯罵詹姆斯這么多年 后者只回了一句就成了天大的事
- 詹姆斯：我在訓(xùn)練后才會(huì)回家吃正餐 每天喝水果奶昔補(bǔ)充維生素
- 帕森斯：庫(kù)里都有只得3分的時(shí)候 這更體現(xiàn)了詹姆斯的紀(jì)錄有多瘋狂
- 科爾：庫(kù)里&追夢(mèng)&巴特勒在賽前投籃中定下基調(diào) 這讓我能控好時(shí)間
- Stein：東契奇告知獨(dú)行俠自己在找房子 俠隊(duì)表示祝賀仍秘密談交易